🏃🏻🟡🏃🏻🟡🏃🏻🟡 今日は、競技場を広々と使用できたので！ 普段できないマーク走をしてみました。 少しずつ少しずつ積み重ねて。 上手になろうね☺️ _______________________ できないをできるに変える！ 身体の動かし方の基礎を学んで キミの能力爆上がり！ BASIS室蘭アスレチッククラブ @muroran_basis ________________________

BASIS室蘭A.C チーム立ち上げ初の全道大会が終了しました！ 昨晩の大雨、嵐から〜の！ 当日は晴天！ ただ… 物凄い強風で吹き飛ばされそうな中、みんながんばりました！ 自分たちで話し合いながら進めたリレーのウォーミングアップ。 成長を感じました。 そして…...

*** 夕焼けと雲の幻想的な空。 感動していたのは私だけ。笑 今週末、北海道小学生陸上競技交流会が開催されます。 当クラブからは、5名エントリーしています。 大きな大会を経験して何を感じるかは人それぞれですが、何も感じないことはないと思っています。 悔しいって感じるのかな？...

5人の仲間が入会してくれました！ 日々、いろんな身体の動かし方を学んでいます。 質問がとても多くて、意欲的に取り組む姿勢が素敵だな！と思います。 陸上競技の魅力にハマる。 他競技から参加してくれている選手にも確実に刺さっているなと感じています。...

曇り予報のち雨。 アップ中に突然雨が降ってきた！ 日鋼室蘭スポーツパークは室内トレーニングルームがあるので、急な雨でも安心ですね！ 水曜日のこの時間は、ほぼ貸し切り状態です。 雨がやんだら外で走り、雨が降ったら室内でバトンの受け渡し練習やラダートレーニングなどをしています。...

室蘭地方小学生大会に出場しました！ 日頃からみんなで話し合いながら練習を進めてきました。 選手主体でウォーミングアップ！ ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪の掛け声とともに準備体操から始まります(*´▽｀*) 陸上競技大会ではちょっと目立ちますが😊...

みんな大好き！ジャベリックボール投げ🚀 最近のブームは『みんなで投げる！』 ゲーム感覚で投げると楽しいよね♪ お空に向かって投げる裏ワザ練習で、コツを掴んだよう。 ピューって音が鳴ったら、上手に投げれている証拠だよ！

暖かい日差しが心地よい。 そんな一日のひとコマ。 みんなでひとつずつ考えて、知恵をしぼって練習に励む。 ティーチングからコーチングへ。 トップダウンからボトムアップへ。 徐々にわたしたちも変化。 自分で考えるからおもしろい。 自分で工夫できるから楽しい。...

チームを立ち上げてらから2回目の練習です！ 初日から活気あふれる笑顔☺️ 2回目の今日は、主体的にお手伝いも頑張りました！ 君たちのその笑顔！ 最高ですね！ 私も頑張りますよ♪ ______________________ できないをできるに変える！...

BASIS室蘭アスレチッククラブ新規入会者を募集しています。 4月5日（土）に新年度説明会を開催いたします。 詳しくはブログにてご確認ください。