2026年度の会員募集中です🧚‍♀️ 年間を通して随時募集していますので、お気軽にお問い合わせくださいね！ ■対象年齢■ 小学3年生〜6年生 ■活動日■ 水曜日…16時30分〜18時30分まで 土曜日…14時30分〜16時30分まで ※季節により活動時間の変動が30分前後あります。 ■活動場所■ 日鋼室蘭スポーツパーク…3月〜12月初旬まで 栗林アリーナ…11月〜3月初旬まで ■活動費用■ ①入会金…5000円 ②活動費…5000円/10回分のチケットを購入します。 ※1回あたり500円 ※前金制 ※3ヶ月間の有効期限内に消費してください。 ③日鋼室蘭スポーツパークは、室蘭市内在住の方は無料で使用できますが、市外在住の方は1回あたり50円の使用料金がかかります。 ④栗林アリーナは、1回200円の使用料金がかかります。 ■コーチ■ 松木 厚香(代表) 山本 絵美 ■お問い合わせ先■ ✉️basismuroran2025@gmail.com ✉️Instagram DM ■見学・体験について■ 随時行っています 見学無料 体験有料…1回体験1000

2025年4月からスタートしたBASIS室蘭A.C。 8名のお子さまとともにスタートをきりました。 そして、、ありがたいことに。 現在17名のお子さまが在籍しています🥰 人数が増えるとやれることが増えて、楽しさも倍増です。 室内トレーニングでは、楽しさの中にもスキルアップ、体力アップを目標に掲げ、がんばっています。 子どもたちの目は真剣そのもの。 成長を感じられるような小さな目標を次々とクリアし成功を重ねる。 キミの無我夢中を引き出すコーチングで、楽しさと学びの両立をかなえられるよう、私たちもともに成長していきたいと思います。 2026年のシーズンインが待ち遠しいですね！ ________________________ できないをできるに変える！ 身体の動かし方の基礎を学んで キミの能力爆上がり！ BASIS室蘭アスレチッククラブ @muroran_basis ________________________

🏃🏻🟡🏃🏻🟡🏃🏻🟡 今日は、競技場を広々と使用できたので！ 普段できないマーク走をしてみました。 少しずつ少しずつ積み重ねて。 上手になろうね☺️ _______________________ できないをできるに変える！ 身体の動かし方の基礎を学んで キミの能力爆上がり！ BASIS室蘭アスレチッククラブ @muroran_basis ________________________

水曜日の冬季トレーニングは、施設利用時間の関係上1時間15分の運動時間です。 ウォーミングアップは軽い準備体操から始まり、音楽をかけながらのジョギング。 ジョギングの合間に動的ストレッチやスプリントドリルを行って、楽しくリズムよく身体に馴染ませていきます。 7分間があっという間に感じるようです☺️ _______________________ できないをできるに変える！ 身体の動かし方の基礎を学んで キミの能力爆上がり！ BASIS室蘭アスレチッククラブ @muroran_basis _______________________

にゃー🐈 マラソン大会に初挑戦！ スペシャルゲストの猫ひろしさんと一緒に走りました🏃🏻‍♂️💨 お父さんお母さんの応援のもと、よく頑張りましたね！ BASIS室蘭A.Cでは、さまざまな競技にチャレンジしています。 一緒に楽しく走ってみませんか？ 見学・体験のお申し込みは、当クラブHPかインスタDMより受付しています。 お気軽にお問い合わせくださいね♪ ________________________ できないをできるに変える！ 身体の動かし方の基礎を学んで キミの能力爆上がり！ BASIS室蘭アスレチッククラブ @muroran_basis ________________________ 5.6年男子2kmスタート 5.6年男子2kmラストスパート 5年生コンビ見事入賞！ 3年生コンビ見事入賞！ みんな頑張りました！

今シーズン最後。 競技場での大会が終わりました！ さまざまな想いを掲げて臨んだフェスティバル大会。 『小学生年代最後の大会の6年生』 『大会初挑戦の5年生』 『リレー初挑戦の3〜4年生』 無我夢中で走ったと思います。 ちょっとの不安と期待。 そして…...

BASIS室蘭A.C チーム立ち上げ初の全道大会が終了しました！ 昨晩の大雨、嵐から〜の！ 当日は晴天！ ただ… 物凄い強風で吹き飛ばされそうな中、みんながんばりました！ 自分たちで話し合いながら進めたリレーのウォーミングアップ。 成長を感じました。 そして…...

*** 夕焼けと雲の幻想的な空。 感動していたのは私だけ。笑 今週末、北海道小学生陸上競技交流会が開催されます。 当クラブからは、5名エントリーしています。 大きな大会を経験して何を感じるかは人それぞれですが、何も感じないことはないと思っています。 悔しいって感じるのかな？...

5人の仲間が入会してくれました！ 日々、いろんな身体の動かし方を学んでいます。 質問がとても多くて、意欲的に取り組む姿勢が素敵だな！と思います。 陸上競技の魅力にハマる。 他競技から参加してくれている選手にも確実に刺さっているなと感じています。...

曇り予報のち雨。 アップ中に突然雨が降ってきた！ 日鋼室蘭スポーツパークは室内トレーニングルームがあるので、急な雨でも安心ですね！ 水曜日のこの時間は、ほぼ貸し切り状態です。 雨がやんだら外で走り、雨が降ったら室内でバトンの受け渡し練習やラダートレーニングなどをしています。...

室蘭地方小学生大会に出場しました！ 日頃からみんなで話し合いながら練習を進めてきました。 選手主体でウォーミングアップ！ ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪の掛け声とともに準備体操から始まります(*´▽｀*) 陸上競技大会ではちょっと目立ちますが😊...

みんな大好き！ジャベリックボール投げ🚀 最近のブームは『みんなで投げる！』 ゲーム感覚で投げると楽しいよね♪ お空に向かって投げる裏ワザ練習で、コツを掴んだよう。 ピューって音が鳴ったら、上手に投げれている証拠だよ！

ミニフレキハードルを使って、さまざまな動きを体験しました！ ひょんなことから、バウンディング習得（笑） その動きしようと思ってなかったけど～ 勝手に身体が動いちゃったら、それはバウンディングだよ～ってことで！ すごいじゃ～んの連続でした！...

この度、札幌中央フットボールクラブ様からのご依頼で、代表の松木がスプリントコーチとして1年契約をいたしました。 身体操作が上手くいかず、お悩み中とのこと！ 難しいことはせずに、身体を動かすことの楽しさ、走ることの楽しさを、陸上競技の基本動作を通して学んでいただきました！...

暖かい日差しが心地よい。 そんな一日のひとコマ。 みんなでひとつずつ考えて、知恵をしぼって練習に励む。 ティーチングからコーチングへ。 トップダウンからボトムアップへ。 徐々にわたしたちも変化。 自分で考えるからおもしろい。 自分で工夫できるから楽しい。...

チームを立ち上げてらから2回目の練習です！ 初日から活気あふれる笑顔☺️ 2回目の今日は、主体的にお手伝いも頑張りました！ 君たちのその笑顔！ 最高ですね！ 私も頑張りますよ♪ ______________________ できないをできるに変える！...

BASIS室蘭アスレチッククラブ新規入会者を募集しています。 4月5日（土）に新年度説明会を開催いたします。 詳しくはブログにてご確認ください。